Opolskie Kobiety Sukcesu i Prezes Lilianna Łuczkiewicz serdecznie zapraszają na II warsztat online pt. „Balans w życiu – jak go osiągnąć i utrzymać”.
📅 Termin: 17 września 2024 (jutro a wtorek)
🕒 Godzina: 18:00 – 21:00
📍 Platforma Zoom 💻
Podczas warsztatów porozmawiamy o tym:
🔹 Skąd się biorą emocje?
🔹 Co czujemy i dlaczego?
🔹 Jak radzić sobie z emocjami?
🔹Jak komunikować potrzeby w komunikacie JA? 🔹 Jak komunikować potrzeby zgodnie z 4 krokami komunikacji bez przemocy? (Szakal 🐺 vs Żyrafa 🦒) Dodatkowo na zakończenie ćwiczenie ⬇️ (dialog wewnętrzny)
🔹 Jak ułożyć plan dnia, aby zyskać spokój wewnętrzny i panować nad sytuacją?
W programie również dyskusje w grupach, wzajemne wsparcie oraz dzielenie się doświadczeniem.
Dzięki formie online warsztaty są elastyczne – możecie uczestniczyć bez wychodzenia z domu, oszczędzając czas i mając pod kontrolą obowiązki rodzinne.
Z naszego doświadczenia wynika, że ta forma zajęć skutecznie wspiera wymianę wiedzy i doświadczeń, pomagając osiągnąć zakładane cele.
Czekamy na Was! ✨ Opolskie Centrum Wspierania Inicjatyw Pozarządowych Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.
